Боксерская груша для новичков — как определиться с выбором? 

Среди распространенных видов единоборств отдельно выделяется бокс. Подобные тренировки позволяют укрепить здоровье и защитить себя в случае непредвиденного нападения.

При этом не обязательно посещать профессионального тренера для занятий, достаточно купить боксерскую грушу и самостоятельно заниматься в домашних условиях в удобное время. Главное — понимать, какие параметры в приоритете.

Какие существуют виды боксерских груш?

В зависимости от наполнения различают:

• надувные;
• наливные;
• набивные. 

В первых в середине встроена камера со сжатым воздухом, во вторых резервуар заливается водой, а в третьих используется сыпучий наполнитель. Последние считаются наиболее тяжелыми, поэтому не рекомендуются для домашнего использования и особенно начинающим спортсменам.

Дополнительные советы 

Даже если вы не планируете всегда заниматься в спортивном зале, рекомендуется провести несколько тренировок с профессиональным тренером. В таком случае вы сможете узнать ключевые навыки для постановки удара. Если планируете уделять много времени своим тренировкам, но нет времени посещать зал, попробуйте найти куратора удаленно или выбрать видеоуроки.

Не лишним будет приобретение специальной униформы и эластичных бинтов. Подобное вложение средств необходимо не только для придания особого вида. Майка и шорты защитят от натирания и дискомфорта в процессе длительных тренировок. А использование эластичных бинтов позволит предотвратить появление раздражений, мозолей и повреждений. Они возникают даже у опытных спортсменов, не пользующихся бинтами.

Чтобы узнать, какая именно экипировка понадобится именно в вашем случае, стоит обращаться в проверенные точки продаж спортивного инвентаря. Например, интернет-магазин one-click.com.ua. В каталоге сайта представлены только качественные и проверенные товары, поэтому вы можете не волноваться о вложении средств.